[다이어트 식단] 고기 샐러드

코로나로인한 집콕으로 살이,,,살이 쪄가고 있다ㅠㅠ
작년에 열심히 뺏던거 다시 찌우기 싫어서 맛있게 먹으면서 할 수 있는 다이어트 돌입..!!!

우선 고기를 후라이팬에 익혀준다!!
(근데 이거 불고기용...ㅋㅋㅋ)

이런식으로 적당히 볶아준다ㅎㅎㅎ

오레엔탈 드레싱은 너튜브에 검색했더니
간장3,올리고당2,물7,식초2,올리브오일2(아빠숟갈 기준)

야채 빡빡 씻어주공~

플레이팅 한 후 드레싱 뿌려주면 끝..!!
한입 했는데 고기가 너무 질겼다🤣
내일부터 건강하게 더 잘 챙겨먹어야지 ㅎㅎ